Kurzentrum Warmbad Villach

Spezielle Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskeln und Verbesserung der Kontinenz.

Mobilisierende Dehnübungen für mehr Flexibilität und verbesserte Beweglichkeit.

Entspannungsübungen und Achtsamkeitstraining für körperliches und mentales Wohlbefinden.

Spezielle Übungen für Hüft- und Kniegelenke zur Verbesserung der Mobilität.

Präventive und therapeutische Rückenübungen für eine gesunde Wirbelsäule.

Mobilisation und Kräftigung der Schultermuskulatur für bessere Beweglichkeit.

Training für Feinmotorik und Körperwahrnehmung zur Verbesserung der Koordination.

Informative Vorträge und interaktive Workshops zu Gesundheitsthemen.

Spezielle Übungen für die gesamte Wirbelsäule zur Förderung der Rückengesundheit.